Návrh pohybových aktivit

Pohyb v přiměřené míře je nezbytný pro zdravý krevní oběh a pro tvorbu svalové hmoty (a také pro možnost vydatněji se najíst - úměně vyššímu výdeji energie). I chůze je pohyb, pokud jde o chůzi v ostřejším tempu se správnou technikou a v trvání minimálně 30 minut.

Návrh a sestavení vhodných individuálních pohybových aktivit - cena 300 Kč.