Informace o nás

Zdravý životní styl?

Taky to znám - práce, rodina, domácnost, chronický stres. Není čas ani se v klidu najíst, natož si jít zasportovat. Taky vím, kam to vede - vysoký tlak, vysoký cholesterol, zvýšení hmotnosti, bolesti kloubů, začínající cukrovka. Jde o moderní civilizační problém - dostatek jídla, nedostatek pohybu, tlak na výkon. Pak tělo začne vypovídat službu, dostanete se k lékaři a uslyšíte, že jestli chcete přežít, musite bezpodmínečně zhubnout, začít se hýbat, změnit jídelníček.

Ale jak?

Celý den se nezastavím, tak kde mám vzít čas ještě na nějaký sport? Od rána jsem v jednom kole, nemám ani čas sednout si k obědu, tak kdy si budu vyvařovat nějakou dietní stravu? Vždyť budu mít hlad, když budu držet dietu! A bez sladkého prostě nevydržím, budu mít nervy na pochodu! A kde na to vezmu peníze, když ty zdravé potraviny jsou tak drahé?

Věřte, jde to!

Poradce pro výživu je odborník, který studoval proto, aby dokázal připravit každému jídelníček na míru jeho individuálním potřebám a poradil s přiměřenou pohybovou aktivitou. Může zpočátku pomoci i s výběrem zdravějších potravin v běžné obchodní síti s ohledem na finnanční možnosti klienta, naučí zdravějšímu způsobu přípravy jídla v domácích podmínkách, poradí s výběrem jídla z nabídky verejného stravování.

Svěřte se do péče poradce pro výživu, pomůže vám!